Недавно меняли прокладку ГБЦ с Sergo.ru на моем Джиме (m13a)
Последовательность примерно такая:
 
1.  Покупаешь все запчасти:
11141-69G03   Прокладка головки блока
11189-54GE0   Прокладка крышки клапанной (прокладки свечных колодцев в комплекте)
13119-69G00   Прокладка коллектора впускного
14140-69G02   Прокладка выпускного коллектора
17699-69G00   Прокладка системы охлаждения
09283-41001   Сальник коленвала передний
Locktite 5900, бензин нефрас для чистки, динамоключ с головками (нужна узкая и длинная головка на 10 с 12ти лучевой звездочкой) и пиво
2.  Находишь свободный день и место
3.  Сливаем масло и охлаждайку
4.  Начинаем разбирать:
1)  навесное, которое мешает снять лобовину
2)  радиатор (будет проще подлезть к лобовине)
3)  роллик навесного на коленвале
4)  поддон картера(чтоб снять лобовину)
5)  крышку головы.
6)  впускной коллектор
7)  выпускной коллектор
8)  лобовину
9)  натяжители цепи, цепь ГРМ (на распредвалах и коленвале есть метки, а на цепи темные звенья, для правильной установки)
10)  распредвалы(с болтами крепящими распред валы осторожней - хлипкие, тянутся и ломаются, перед установкой обратно лучше запастись запасными, подходят какие-то каленые от нашего автопрома)
11)  на клапанах стоят регулировочные шайбы, лучше подписать их маркером, какая где стоит, тогда ничего регулировать не придется при сборке. Шайбы снимаем и складываем в коробку.
12)  Откручиваем голову в последовательности, описанной в мануале, понадобится головка с 12ти лучевой звездой
13)  Снимаем голову и любуемся прокладкой.
5.  Отдаем голову на шлифовку
6.  Чистим старый герметик в районе крепления поддона и лобовины (я чистил старыми пластиковыми карточками, они не царапают люминь)
7.  Можно почистить двиг от отложений масла
8.  Собираем в обратном порядке
9.  Лобовину и поддон крепил на Locktite 5900
10.  Меняем старые прокладки и сальники на новые
11.  Собираем все по мануалу
12.  В этот момент можно заглушить EGR
13.  Заливаем жижи и охлаждайки
14.  Включив сигналку(иммобилайзер) или выключив свечи, прокручиваем на стартере масло
15.  Заводимся!